慢性支气管炎

1、注意个人卫生及室内外环境卫生，室内要通风，衣被要常晒，可避免感染及过敏因素。有吸烟是嗜好者要戒烟。 2、要注意气候改变的防寒、保暖工作，预防感冒。 3、加强身体锻炼。根据个人不同情况和兴趣，选择适合自己体力的活..

作者: 超级管理员阅读次数: 8976发布时间: 2011-10-27

胆囊炎、胆石症

1、少吃含高脂肪、高胆固醇的动物内脏、肥肉、奶油、油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。 2、饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果为主。忌食辛辣、酒类等刺激性食物。饮食既要细腻、营养，还要少吃..

作者: 超级管理员阅读次数: 9335发布时间: 2011-10-26

健康常记3分钟

先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。 仰卧呼吸3分钟 全身放松仰卧在床上，吸足一口气，使肚子鼓足，然后慢慢呼出，..

作者: 超级管理员阅读次数: 8848发布时间: 2011-10-25

泻药的用药安全

便秘是一种症状，不是独立的疾病。在慢性消化系统疾病中，便秘排第一位。老年人中25%——33%的人有排便困难。在健康人群中10%的人有慢性便秘，女性是男性的四倍以上。且精神因素是高危因子之一。慢性便秘在结肠癌，肝性脑病，..

作者: 超级管理员阅读次数: 9396发布时间: 2011-10-11

立秋养生，需要“瞻前顾后”

立秋，表示炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也是阳气渐收，阴气渐长的时期。“春夏防暑湿、秋冬防肺燥”，立秋作为夏秋之交的过渡期，必须瞻前顾后，一方面仍然要防暑热和暑湿，一方面又要防秋燥伤肺。 我院中医保健专家许雅..

作者: 超级管理员阅读次数: 9109发布时间: 2011-09-13

一鸽胜九鸡

鸽子肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功。冬天，常吃鸽子肉有利于增强体质、防治高血压、血管硬化，以及用脑过度引起的神经衰弱等都有良好作用，故民间有“一鸽胜九鸡”的说法。 对体质一般之人，可..

作者: 超级管理员阅读次数: 9509发布时间: 2011-06-20

中暑的防治

夏季天气炎热，人体代谢功能增强，体内水分丢失较多，易出现电解质平衡紊乱，造成抵抗力下降，体质虚弱易发生中暑，特别是老年人、体弱多病者及儿童更易发生中暑。因此做好预防十分重要。 1、一般知识： 中暑是指在高温和热辐射的..

作者: 超级管理员阅读次数: 10070发布时间: 2011-06-17

胸外科术后的家庭护理

胸部常进行的主要手术有：肺叶切除、食管切除、胸廓成形术、心脏手术等。绝大部分胸部手术病人，经过住院治疗，拆线后一般情况好转，就可以出院。但因病人在住院期间，经过了大手术的创伤，失血较多，体质虚弱，抵抗力下降，所以回家后..

作者: 超级管理员阅读次数: 10049发布时间: 2011-06-09

洁治术须知

洁治，就是通常说的洗牙，即是利用机械方法，用手用器械或超声波清除牙菌斑、牙垢、牙结石等不洁物质，并磨光牙面，防止菌斑和牙石再沉积。它不仅具有美化牙齿、消除口臭的作用，更重要的，它还是预防，治疗牙周疾病的主要手段之一。..

作者: 超级管理员阅读次数: 13593发布时间: 2011-06-09

戴活动假牙须知

活动假牙一般都用塑料和金属支架等做成，全口牙和部分牙缺失都可以做活动假牙恢复咬合功能。 病友做活动假牙后应注意以下问题： 1、活动假牙咀嚼功能比天然牙小，最好不吃过硬的食物，如甘蔗、骨头等，且活动假牙稳固性不及天..

作者: 超级管理员阅读次数: 9369发布时间: 2011-06-09