为弘扬传统中医文化，提升社区老年群体健康养生意识，11月19日，浙江医院重症医学科巾帼文明岗携流水西苑居委会成功举办中医理疗专题讲座。活动特邀浙江医院知名中医专家汪主任亲临现场，为社区60岁以上老年人带来了一场兼具专业深度与实用价值的中医知识盛宴。
上午九点，距讲座开始尚有半小时，现场已人头攒动。居民们陆续签到入场，重症医学科巾帼文明成员热情引导就座。居委会主任亲切致辞，向到场居民致以诚挚问候，阐释了举办健康讲座的初衷与核心价值，期冀大家学有所获，切实提升健康管理能力。其温暖话语瞬间拉近了与居民的距离，现场氛围愈加热烈，大家相互寒暄，满怀期待。
讲座中，专家深入剖析了阴虚、阳虚、气虚等不同体质的特征及调理要诀，并着重阐释了失眠与情绪的密切关联——长期焦虑、抑郁或思虑过度易致肝气郁结、心肾不交，进而引发入睡困难或睡眠浅等问题。专家强调调理需身心同治：既可通过酸枣仁汤等安神方剂缓解症状，更需配合冥想、音乐疗法等情志疏导手段疏解压力，最终实现体质平衡与睡眠质量的整体跃升。
专家还依次为在场居民把脉，根据脉象给予生活指导意见。其中互动环节气氛高涨，老人们踊跃提问：“大夫，我夜里总失眠，中医有啥好法子调理？”“医生您看看我这舌苔是啥体质，该咋调？”专家耐心细致地逐一解答，并依据个体状况提供个性化养生建议。
讲座在意犹未尽的氛围中圆满落幕。课后，众多居民仍围住讲师交流心得，纷纷感慨：“老师讲得特别实用，澄清了很多健康误区，今后饮食运动都有谱了！”“希望社区多办这类讲座，让咱老年生活更安心、更健康。”
此次讲座不仅为社区长者搭建了直面名医的交流平台，丰富了其健康知识储备，更推动了传统中医文化在基层的广泛传播。未来，浙江医院重症医学科巾帼文明岗将继续秉持“关爱居民健康”理念，开展形式多样的健康科普活动，为提升居民生活品质、构建和谐健康社区贡献力量。
