春节的欢聚时刻，餐桌上总少不了大鱼大肉、美酒佳肴。从年三十的丰盛家宴，到正月里接连不断的聚餐应酬，我们的肠胃在节日喜庆中也承受着“甜蜜的负担”。然而，在豪放之余，我们不得不防范一大健康隐患——大肠癌。大肠癌又称结直肠癌，传统上多见于中老年人，但近年来，50岁以下的年轻患者越来越多，这与长期不健康的饮食、过度饮酒等生活方式密切相关。
美国癌症协会发表在《柳叶刀-肿瘤学》上的一项新研究显示，2013~2017年，纳入分析的50个国家中，有27个国家50岁以下人群结直肠癌发病率呈增长趋势。
若不进行有效干预，年轻人群早发性结直肠癌病例可能在未来几十年内持续增加。
我国肠癌发病同样呈年轻化趋势
我国结直肠癌发病也呈年轻化趋势，45岁以下人群发病率占20%，且平均确诊年龄比欧美人群早10岁。
根据国家癌症中心统计，结直肠癌的发病率仅次于肺癌居第2位，死亡率第4位，疾病负担沉重。
浙江医院消化内科陈礼鹏副主任医师表示：“病从口入，对于胃肠道肿瘤来说更是如此。”近年来，全球肠癌高发主要与人们饮食模式的改变有关，肥胖、久坐不动等也是重要因素。
1.饮食因素：大量摄入超加工食品、红肉、加工肉类及含糖饮料，会升高体内炎症水平，增加患癌易感性。
2.肥胖：肥胖是早发性结直肠癌的重要危险因素。研究表明，肥胖的流行与肠癌发病率上升有显著关联。
3.运动减少：久坐不动的生活方式和缺乏体育锻炼，可能增加有害物质在肠道内的停留时间，进而拉升肠癌风险。
你是结直肠癌“高风险人群”吗？
综合年龄、性别、一级亲属结直肠癌家族史、吸烟和体重指数（BMI），对结直肠癌风险进行评分，以下各项累计评分≥4分，即为高风险人群。
1. 年龄：≤49岁（0分），50-59岁（1分），≥60岁（2分）。
2. 性别：女性（0分），男性（1分）。
3. 吸烟史：无（0分），有（1分）。
4. BMI：<23（0分），≥23（1分）。
5. 一级亲属（父母、子女以及兄弟姐妹）确诊结直肠癌：无（0分），有（1分；如有1个一级亲属<60岁时被确诊为结直肠癌，或者2个一级亲属确诊结直肠癌，4分）。
此外，具有林奇综合征或患有家族性腺瘤性息肉的人群，更需警惕。
年过40岁，该做个肠镜了
如果一级亲属没有结直肠癌病史，推荐筛查起止年龄在40～74岁之间。
有1个一级亲属小于60岁时确诊为结直肠癌，或者2个及以上一级亲属确诊结直肠癌，推荐从比一级亲属中最早确诊结直肠癌者诊断年龄提前10年开始进行结直肠癌筛查。
筛查频率：5～10年一次
常规筛查的频率：每5～10年进行1次结肠镜检查，无病变检出者，结肠镜复查间隔可为10年；每年进行1次大便潜血检查。
直径≥1厘米的腺瘤，绒毛结构≥25%的腺瘤（即绒毛状腺瘤或混合性腺瘤），伴高级别上皮内瘤变的其他病变：应在治疗后1年内再次复查结肠镜，如无异常发现，后续结肠镜复查间隔可延长至3年。
春节的热闹渐渐平息，在享受完丰盛的年节美食后，别忘了给肠胃也做一次“年终总结”。尤其对于40岁以上、有家族史或属于高风险人群的朋友来说，一次及时的肠镜检查，是对自己最负责任的新年礼物。守护好肠道健康，才能更好地迎接未来的每一个团圆佳节。
